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척추/관절질환
척추/관절질환일자목/거북목
01
일자목/거북목정의
7개의 뼈로 이루어진 목은 부드러운 곡선을 그리는 것이 정상입니다. 목뼈의 정렬이 직선으로 변형이 된 것을 일자목이라고 하고, 등뼈까지 굽어지면서 목뼈가 앞으로 더 빠진 것을 거북목이라고 합니다.
02
일자목/거북목증상
목뒤 부분이 항상 뻐근하다. 목과 어깨가 자주 결린다. 잠을 자고 나면 목 부분이 뻐근하다. 목을 뒤로 젖히면 아프다.
03
원인 및 치료
원인
· 일상생활에서의 나쁜 자세
· 오랫동안 구부정하게 앉는 자세
· 오랫동안 서서 고개를 숙이고 있는 자세
치료
· 구조적 정렬 추나로 틀어진 균형을 회복합니다.
· 기능적 회복 약침으로 목과 등의 척추의 순환을 개선합니다.
· 디스크 질환 예방 주기적인 관리 치료, 생활 습관, 자세 교정을 통해 디스크 질환으로 진행을 예방합니다.