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조회수
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2320
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제목
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잘 안먹는 아이
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진료과목
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질환
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작성자
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한방5과원장
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작성일자
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2022-06-24
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<잘 안먹는 아이>
식습관은 아이가 이유식을 시작하면서 조금씩 자리 잡기 시작합니다. 종류를 가리지 않고 주는 대로 잘 받아먹는 아이도 있지만 예민한 기질을 가진 아이들은 음식의 질감이나 냄새, 맛, 색깔에 따라 싫어하는 반응을 보이는 아이들도 있습니다.
끼니때 음식을 챙겨먹어야 한다고 생각하는 엄마들은 잘 안먹는 아이들에게 일단 어떻게든 먹이고 보자는 태도를 갖게 됩니다. 아이는 이런 태도를 엄마의 약점으로 생각해 자기가 먹지 않으면 엄마가 힘들어한다는 것을 알아채고 원하는 것이 있을 때 더 안먹으려고 떼를 쓰기도 합니다. 또는 엄마에게 불만이 있을 경우 그 반발심으로 음식 앞에서 고개를 젓는 아이도 있습니다.
음식을 거부하는 데에는 다양한 이유가 있지만 이유가 무엇이든 간에 대원칙은 억지로 먹이지 않는 것입니다. 이런 아이들에게 억지로 밥을 먹이려고 하면 먹는 행위조차 싫어하게 됩니다. 아이들은 먹는 것 하나까지도 각각 다른 성향을 가지고 있기 때문에 내 아이의 식성에 맞춰 식습관을 들이면 됩니다. 먹는 것이 즐거운 일임을 알려주고 마음의 여유를 갖고 조금씩 아이가 맛있게 먹을 수 있는 음식의 수를 늘려가야합니다.
혹시 간식으로 배를 채우게 해놓고 밥을 안 먹어 걱정이라고 하는 경우에는 식사시간 이외에는 다른 간식을 먹지 않도록 주의해야하고 밖에서 실컷 뛰어놀 수 있는 시간을 줘서 에너지를 충분히 발산할 수 있도록 신경쓰는 것도 필요합니다.
잘 안먹는 아이들이 있다면 무엇보다도 우리 아이가 선천적으로 위장기능이 약한 아이는 아닌지 확인해볼 필요도 있습니다. 위장기능이 약해서 입맛이 없는 아이가 식욕부진으로 잘 안먹는 습관이 오래 지속된다면 체력과 면역력 저하로 잔병치레가 잦아지고 한창 커야할 시기에 성장에 방해가 될 수 있습니다. 또는 너무 빨리먹거나 많이 먹고 그만큼 활동하지 않아서 위장에 소화되지 않은 음식물이 남아있는 상태인 경우도 있습니다.
- 밥을 입에 물고 있는 아이 : 위장 크기가 작거나 비위가 약한 경우입니다. 음식을 싫어하는 경우로 배에 가스가 잘 차고 변비가 생기기 쉽습니다.- 배가 자주 아프다고하는 아이 : 윗배가 아프면 체기나 신경성 소화불량을 의심해봐야합니다. 대변 후에 통증이 줄면 만성 소화불량일 수 있습니다.- 입 냄새나 방귀냄새가 심한 아이 : 음식이 위장이나 장내 오래 머물면 냄새가 심해집니다. 먹고 바로 눕거나 오래 앉아있는 습관이 있는지 확인해야하고, 음식을 급하게 먹지 않게 주의해야합니다.
위장이 약한 아이들은 여름에 찬 음식을 많이 먹거나 땀을 많이 흘리고 기운이 없으면 더 입맛이 떨어지고 체력적으로 힘들어하는 경우가 많습니다. 이때 비위기능을 도와주고 소화를 촉진시킬 수 있는 약재가 포함된 한약치료가 많은 도움이 됩니다. 여름을 잘 보내야 이후에 환절기에도 비염이나 감기 등으로 고생하지 않고 건강하게 지나갈 수 있습니다. 비위기능이 좋아져야 잘 먹게 되고 영양분을 잘 흡수해서 전반적인 체력이나 면역력도 좋아지기 때문입니다.
 <あまり食べない子>
食習慣は、子供が離乳食を始めるにつれて少しずつ定着し始めます。 種類を選ばず、与えられたものをよく受け取る子供もいますが、敏感な気質を持った子供たちは食べ物の質感や匂い、味、色によって嫌がる反応を見せる子供たちもいます。
食事の時に食べ物をきちんと食べなければならないと考える母親たちは、あまり食べない子供たちにとりあえず何とか食べさせてみようという態度を持つようになります。 子供はこのような態度を母親の弱点と考え、自分が食べないと母親が苦しんでいることに気づき、欲しいものがある時にこれ以上食べないように駄々をこねることもあります。 または、母親に不満がある場合、その反発心で食べ物の前で首を横に振る子供もいます。
食べ物を拒否するのにはさまざまな理由がありますが、理由が何であれ、大原則は無理矢理食べさせないことです。 こんな子供たちに無理やりご飯を食べさせようとすると、食べることさえ嫌がります。 子供たちは食べるもの一つまでもそれぞれ違う性向を持っているので、自分の子供の食性に合わせて食習慣をつけるといいです。 食べることが楽しいことであることを知らせ、心の余裕を持って少しずつ子供がおいしく食べられる食べ物の数を増やしていかなければなりません。
もしおやつでお腹を満たさせておいてご飯を食べず心配だという場合は、食事時間以外は他のおやつを食べないように注意しなければならず、外で思う存分遊べる時間を与えてエネルギーを十分に発散できるように気をつけることも必要です。
あまり食べない子供がいるなら、何よりも私たちの子供が先天的に胃腸機能が弱い子供ではないか確認してみる必要もあります。 胃腸機能が弱くて食欲のない子供が食欲不振であまり食べない習慣が長く続くと、体力と免疫力の低下で病気がちになり、成長の妨げになることがあります。 または、あまりにも早く食べたり、たくさん食べてそれほど活動していないため、胃腸に消化されていない食べ物が残っている状態の場合もあります。
- ご飯を口にくわえている子:胃腸の大きさが小さかったり、胃が弱い場合です。 食べ物が嫌いな場合で、お腹にガスが溜まりやすく便秘になりやすいです。- お腹がよく痛いという子:上腹部が痛いと、体気や神経性消化不良を疑ってみなければなりません。 大便後の痛みが減ると慢性消化不良になることがあります。- 口臭やおならの臭いがひどい子供:食べ物が胃腸や腸内に長く留まると臭いがひどくなります。 食べてすぐ横になったり、長く座っている習慣があるか確認しなければならず、食べ物を急いで食べないように注意しなければなりません。
胃腸の弱い子供たちは、夏に冷たい食べ物をたくさん食べたり、汗をたくさん流して元気がないと、もっと食欲が落ちて体力的に苦しむ場合が多いです。 この時、胃の機能を助け、消化を促進できる薬剤が含まれた漢方薬治療がとても役立ちます。 夏を楽しく過ごせば、その後季節の変わり目にも鼻炎や風邪などで苦労せずに元気に過ごせます。 胃の機能が良くなってこそよく食べるようになり、栄養分をよく吸収して全般的な体力や免疫力も良くなるからです。
 <Children who don't eat much>
Eating habits begin to settle little by little as the child starts baby food. Some children eat whatever they are given regardless of type, but some children with sensitive temperament show a dislike depending on the texture, smell, taste, and color of the food.
Mothers who think they should eat at meals have an attitude to feed and see the children who don't eat well. Children think of this attitude as their mother's weakness, recognize that the mother has a hard time if she does not eat, and sometimes try not to eat more when there is something they want. Or if you have a complaint with your mother, some children shake their heads in front of the food with resistance.
There are various reasons for refusing food, but the great principle is not to force it to be fed, whatever the reason. If you try to force these children to eat, you will hate even eating. Children have different tendencies for everything they eat, so they can eat according to their child's eating habits. It is necessary to let them know that eating is a fun thing to do, and gradually increase the number of foods that children can enjoy.
If you are worried that you don't eat rice after making your stomach full with snacks, you should be careful not to eat other snacks except during meal time, and you should also pay attention to give them enough energy by giving them time to play outside.
If there are children who don't eat well, first of all, we need to check if our child is naturally weak in gastrointestinal function. If a child with weak gastrointestinal function continues to eat less due to lack of appetite for a long time, it can interfere with growth at a time when he or she needs to grow due to poor physical strength and immunity. Or, there may be cases where undigested food remains in the stomach because they eat too fast or eat too much and are not that active.
- A child with rice in his mouth: Small stomach or weak stomach. If you don't like food, your stomach is prone to gas and constipation.- A child who often has a stomachache: If your upper stomach hurts, you should suspect body aches or nervous indigestion. If pain decreases after feces, it can be chronic indigestion.- Children with bad breath or fart smell: If food stays in the stomach or intestines for a long time, the smell gets worse. You should check if you have a habit of lying down or sitting down for a long time after eating, and be careful not to eat food in a hurry.
Children with weak stomachs often eat a lot of cold food in summer, sweat a lot, and have a lower appetite and a harder time physically if they have no energy. At this time, herbal medicine treatment containing medicinal herbs that can help stomach function and promote digestion is very helpful. You have to spend the summer well so that you can pass healthy without suffering from rhinitis or cold even during the change of seasons. This is because you eat well when your stomach function improves, and your overall physical strength and immunity improve by absorbing nutrients well.
《不爱吃的孩子》
随着孩子开始吃断奶食品,饮食习惯开始逐渐扎根。 虽然也有不分种类,给什么就吃什么的孩子,但是也有具有敏感基质的孩子们根据食物的质感、气味、味道、颜色表现出讨厌的反应。
认为吃饭的时候要按时吃饭的妈妈们,会抱着无论如何都要喂不怎么吃的孩子们吃的态度。 孩子认为这种态度是妈妈的弱点,发现自己不吃的话妈妈会很累,有想要的东西时,还会耍赖不想吃。 或者,如果对妈妈有不满的话,也有孩子因为反对而在食物面前摇头。
拒绝食物有多种原因，但不管是什么原因，大原则是不勉强喂食。 如果硬要给这样的孩子吃饭,连吃的行为都会讨厌。 孩子们连吃的东西都有不同的倾向,所以根据自己孩子的饮食习惯就可以了。 告诉孩子吃是一件快乐的事情,要保持心灵的从容,逐渐增加孩子能吃到美味的食物数量。
如果让零食填饱肚子后担心不吃饭的话,除了吃饭时间以外,要注意不要吃其他零食,给在外面尽情玩耍的时间,充分散发能量也是必要的。
如果有不怎么吃的孩子,最重要的是要确认我们的孩子是不是先天性胃肠功能较弱的孩子。 如果胃肠功能弱、没有胃口的孩子因食欲不振而不怎么吃东西的习惯长期持续下去,那么因体力和免疫力低下,小病常发,在应该长大的时期会妨碍成长。 或者吃得太快或吃得太多了,没有那么多的活动,胃里还有没有消化的食物。
- 嘴里叼着饭的孩子:胃肠小或脾胃虚弱。 如果不喜欢食物,肚子容易胀气,容易发生便秘。- 经常说肚子疼的孩子:如果上腹部疼,就要怀疑身体或神经性消化不良。 大便后疼痛减轻可能是慢性消化不良。- 口臭或屁味严重的孩子:食物在胃肠或肠内停留时间长，气味会加重。 要检查有没有吃完后直接躺下或久坐的习惯,注意不要急着吃东西。
肠胃较弱的孩子夏天多吃凉食或出汗多、没有力气的话,食欲会更加下降,体力上也会感到疲惫。 这时,含有有助于脾胃功能、促进消化的药材的中药治疗会有很大的帮助。 好好度过夏天,以后换季期也不会因为鼻炎或感冒等而受苦,健康地度过。 因为脾胃功能变好才能吃好，吸收营养成分，整体体力或免疫力也会变好。
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