안녕하세요. 명인미담한의원입니다.

본원은 지금까지 약 40만명의 환자가 내원해주셨습니다.

“ 다이어트… 해야하는데..

정말 쉽지가 않네요…”

“ 원래 마른 몸이면 참 좋을 텐데..

이제는 운동해서 살 빼는것도 못하겠어요..”

사실 많은 분들이 매번 다이어트를 시도하지만,

장시간 앉아서 일하는 현대인들의 경우 활동량이 적고 

바쁜 일정으로 인한 불규칙한 일정으로 꾸준히 운동을 하거나

식단을 하는 등에 한계가 발생할 수 밖에 없습니다. 

그래서 많은 분들이 좀 더 빠르게 효과를 보고 싶어서

단식을 하거나 굶는 등의 과도한 식단조절을 하는 경우가 있습니다.

그러나 이러한 방법으로 다이어트를 시도하시는 분들은

처음에는 살이 빠지는 것 같지만,

나중에는 다시 요요가 오는 상황이 발생하게 되오니 

무작정 굶는 식의 다이어트는 삼가셨으면 좋겠습니다. 

식욕은 인간의 기본 욕구 중의 하나로써, 생존을 위한 본능입니다.

이러한 것을 살을 빼겠다는 집념으로 계속 억누르게 되면

어느 순간 통제가 불가능한 상태로 돌변할 수가 있고

결국 굶기는 폭식으로 이어 집니다. 

또한, 우리 몸은 지나치게 먹지 않으면 몸이 불안한 상태에 빠지게 되는데, 

이런 상태가 장기간 계속되다보면 우리 몸은 어떻게 해서든 에너지를 비축하려고 하며,

최소한의 에너지를 사용하는 시스템으로 변환되어서 신진대사가 떨어지게 되며,

다이어트 후에 일반식으로 복귀하면 살찌기 쉬운 몸으로 변합니다. 

개개인의 신체적인 특성을 고려하지 않은 채로 

무리한 식단조절이나 운동을 하게 되면,

다이어트에 대한 압박감이나 스트레스를 줄 수 있어서

쉽게 다이어트를 포기하게 되는 일이 생기게 됩니다. 

또한 건강에 이상이 생기는 등 문제가 발생할 수 있습니다. 

따라서 올바른 다이어트를 하기 위해서는 

개개인의 체질과 건강상태, 신체적인 특성 등을 고려하는 

체계적인 방법으로 진행되어야 하는데요.

본원은 다이어트를 위하여 내원해주시는 분들에게  

1:1 맞춤 다이어트 플랜을 제공하고 있습니다. 

“ 다이어트 프로그램,

어떤 식으로 진행되는지 알려줄게요!” 

본원에서는 다이어트로 인해 내원해주시는 분들께

제일 먼저 설문지 작성을 통하여 

평소 개개인의 생활습관과 식습관,

다이어트에 대한 경험 등을 작성하도록 합니다. 

또한 건강상태 검사와 인바디 검사를 통하여 

개개인의 체질과 비만도, 체지방량,

근육량 등을 세밀하게 검사해요.

그 후, 사전상담을 진행하며,

마지막으로 한의사와의 진료를 통하여 

앞서 검사한 것들을 토대로 개개인에게 맞는

1:1 맞춤 다이어트 플랜을 제공해드립니다. 

“ 다이어트 한약의 효능에 관해서 궁금합니다.” 

다이어트 한약은 

체내의 불필요한 열을 내려

 대사 작용을 활성화시키는데 도움을 주어

 신체의 균형이 잘 맞을 수 있도록 만들어 드립니다.