안녕하세요. 동래 미담한의원입니다. 골반은 허리와 다리를 연결하는 신체의 중심부에 해당합니다. 장시간 앉아 있는 생활습관이나 한쪽으로 체중을 싣는 습관, 반복적인 움직임 등으로 골반 주변의 근육과 관절에 부담이 생길 수 있습니다.


골반이 불편하다고 해서 실제 문제가 골반에만 있는 것은 아닙니다. 허리와 고관절, 엉덩이 주변의 움직임이 함께 영향을 받으면서 골반 주변에 불편함이 나타나는 경우도 있습니다.


한쪽 엉덩이가 뻐근하거나 오래 앉아 있으면 허리와 골반이 불편한 경우, 걸을 때 좌우 움직임이 다르게 느껴지는 경우에는 골반 주변의 움직임을 함께 확인할 필요가 있습니다.


동래구 골반관리에서는 단순히 골반의 위치만을 맞추는 것보다 허리와 고관절, 골반 주변 근육의 긴장과 움직임을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.


추나요법은 골반과 허리 주변의 관절 및 근육의 움직임을 확인하고 수기 자극을 통해 신체의 기능적인 움직임을 조절하는 데 활용할 수 있습니다. 침치료는 긴장된 근육과 통증이 나타나는 부위를 자극하여 불편함을 줄이는 데 활용할 수 있습니다.


골반 주변의 불편함이 오래 지속된다면 생활습관을 함께 살펴보는 것도 필요합니다. 오래 앉아 있는 시간을 줄이고 한쪽 다리에만 체중을 싣는 습관을 줄이며 걷거나 움직일 때 좌우 움직임의 차이가 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


골반관리는 단순히 외형적인 균형만을 목적으로 하는 것이 아니라 허리와 골반, 고관절이 서로 어떤 방식으로 움직이는지 확인하고 일상생활에서 발생하는 불편함을 줄이는 방향으로 접근하는 것이 중요합니다.


미담한의원의 진료시간은 다음과 같습니다. 평일은 오전 8시부터 저녁 8시까지이며, 12시 30분부터 14시까지는 점심시간입니다. 토요일은 오전 8시부터 오후 2시까지, 일요일과 공휴일은 오전 8시부터 오후 1시까지 점심시간 없이 진료합니다.