안녕하세요. 미담한의원입니다.

목디스크와 거북목은 왜 생기는지 설명드립니다

스마트기기 사용 증가와 잘못된 자세는

 목의 부담을 크게 증가시킵니다.

 고개가 앞으로 나오는 자세가 지속되면

 목뼈 사이의 구조물에 압력이 증가하여 돌출되거나

신경을 자극해 통증을 유발합니다.

이 상태가 오래되면 어깨 결림,

팔저림, 두통까지 이어질 수 있습니다.

1. 목디스크의 대표 원인입니다

- 구부정한 자세로 스마트기기 사용

- 낮은 눈높이에서 오랜 시간 작업

- 과도하게 높거나 낮은 베개

- 장시간 운전

- 어깨 근육 경직과 불균형

2. 주요 증상입니다

- 뒷목과 어깨의 뻐근함

- 팔과 손저림

- 목을 뒤로 젖히면 심해지는 통증

- 두통, 눈 주위 긴장감

- 집중력 저하와 수면 질 저하

3. 동래 미담한의원의 진단 방식입니다

목의 배열과 기울어짐을 세밀하게 관찰하고,

 손저림 부위를 기준으로 눌린 신경의 위치를 파악합니다.

근육 긴장도와 어깨·등의 보상 작용을 함께

 평가하여 통증의 원인을 구분합니다.

4. 한의학적 치료입니다

1) 경추 추나 치료입니다

틀어진 목뼈를 바로잡고 주변 근육을

부드럽게 이완해 신경 자극을 줄입니다.

2) 약침 및 침 치료입니다

목과 어깨의 염증을 빠르게 완화하고

통증 강도를 줄입니다.

3) 근육·자세 교정 지도입니다

스마트기기 사용 습관, 모니터 높이,

베개 높이 등 생활 속 자세를 개선하도록 안내합니다.

4) 조기 치료가 중요한 이유입니다

팔저림이나 두통이 진행되기 전에 치료하면

회복 속도가 훨씬 빠릅니다.

방치할수록 목뼈의 변형과

만성 통증 가능성이 높아집니다.

동래 목디스크한의원 미담한의원은

평일 야간에도 진료가 가능할 뿐만아니라

아침진료도 가능합니다.

월요일에서 금요일은

 오전8시부터 저녁8시까지 진료하며

토요일은 오전8시부터 오후 2시까지

일요일과 공휴일은

오전8시부터 오후 1시까지 진료합니다.

평일 점심시간은 12시30분 부터 14시까지 입니다.

주말과 공휴일은 점심시간 없습니다.