부산 미담한의원에서
"골반교정" 추나요법에 대해
알려드리도록 하겠습니다.
1. 골반교정이란?
골반골 자체의 변형은
선천성 질환이나
소아기 질환으로
성장이 불균형적으로 진행된 경우에
발생할 수 있으며
골절 후 부정유합
(뼈가 어긋나게 붙는 것)에
의해서도 생길 수 으며
여성의 경우 출산할 때
정상적으로 아물지
않고 드물게
치골문합 부위
(골반골의 앞부분)가
벌어진 채로 있는
경우가 있습니다.
많이 벌어지지 않은 경우에는
시간이 지나면서 저절로
제자리로 돌아오는데,
심하게 벌어진 경우에는
보조기를 착용하면
제자리로 돌아옵니다.
골반골 자체의
변형이 없이
척추의 이상이나
다리 길이의 차이가 있는 경우,
혹은 골반부나
하지의 근육에 이상이 있는 경우
등에서도 골반이 틀어질 수 있습니다.
2 골반 틀어짐의 원인
골반이 틀어지는 이유에는
한가지로 정의 할 수는 없는
다양한 원인들이 있습니다.
평소 앉아 있거나 서 있을 때
한 쪽에 무게를 싣거나
다리를 자주 꼬고 앉는 습관도
골반 틀어짐의 원인이 되며,
교통사고와 같은 외상으로 인하여
교통사고 후유증으로
골반이 틀어지는 경우도 있습니다.
여성의 경우 임신으로 인한
체중증가로 늘어난 체중을
감당해야 하는 부분이
바로 골반입니다.
아기와 양수를
골반이 받치고 있기 때문에
평소 골반 위치에서
앞으로 기울어지게 됩니다.
또한, 출산 시에는
골반이 최대한 벌어졌다
출산 후 약 6개월 내에
다시 복귀하게 되는데
이때 관리를 제대로 하지 않아
골반이 제자리를 찾지 못하면
골반 불균형이 생기게 됩니다.
이 밖에도 무릎이나
발목 관절의 약화로 인해
골반 틀어짐이 생길 수 있습니다.
3 골반 틀어짐의 증상
골반 틀어짐의 증상으로는
하의를 입었을 때
옷이 한쪽으로 돌아가는 것을
볼 수 있으며,
디스크는 아니지만
이유 없이 목과 어깨에
통증이 있고
오래 걷거나 서있을 때
하체에 부종이나 저린 증상이 있고
양쪽 어깨와 다리길이가 차이가 납니다.
또한 아랫배가 나와 있으며
항상 냉기가 있고
잦은 두통으로
일상생활에
어려움이 생길 수도 있습니다.
여성의 경우라면
생리불순, 심한생리통,
원인 모를 불임을 겪을 수 있습니다.
4 골반 틀어짐 자가 진단법
1) 누웠을 때 양쪽 팔과
다리 길이가 차이납니다.
2) 누웠을 때
양쪽 다리의 벌어지는
각도가 한쪽으로 쏠립니다.
3) 바지 한 쪽 끝이
더 길거나 신발의
한쪽 밑창만 더 닳습니다.
4) 상체에 비해
하체에 살집이 있는 편입니다.
5) 똑바로 서있거나
앉아 있을 때
어깨 높이가 다릅니다.
6) 어깨 통증으로
피로감을 많이 느끼거나
어지러움증을 자주 느낍니다.
7) 치마나 바지를 입었을 때
방향이 돌아가는 횟수가 잦습니다.
8) 걸음걸이가 팔자걸음 이거나
팔자걸음이 아니라도
발목을 자주 삡니다.
9) 한쪽 다리에 체중을
싣는 자세(짝다리)를
자주 취하는 편입니다.
10) 허리나 골반이 한쪽에만
통증이 더 심합니다.
5 골반 틀어짐 치료(골반교정)
수술하지 않고 비틀어진 근육과
관절을 바로잡고
신경, 근막 등을 자극해
척추 기능을 원활하게 하는 치료는
추나요법이 대표적입니다.
밀 ‘추(推)’,
당길 ‘나(拿)’라는 말처럼
손으로 밀고 당기거나
마찰을 일으켜
비틀어진 체형을
교정하는 것인데,
이때 경추와
요추의 통증이 완화되고
틀어진 척추와
디스크들이 제자리를 찾아
척추가 교정됩니다.
추나요법은
한번만으로도 어느 정도
골반 틀어짐 교정이 가능합니다.
하지만 교정된 상태가
유지 되지는 않고,
사람의 몸은
원래 상태로
돌아가려는 성질이 있기 때문에
한 번 비뚤어진
골반 주위의 근육과
뼈를 바로잡아
놓아도 계속해서
비뚤어진 위치로
되돌려 놓으려 합니다.
그렇기 때문에
꾸준한 치료가 필요합니다.
추나요법의 치료 기간은
환자 개개인의 증상과
체질에 따라 다르지만
일반적으로
10~20회 정도면
뼈가 안정적으로 본래 자리를 잡습니다.
또한 추나요법을 받음과 동시에
생활습관 개선도
이루어져야 합니다.
일상생활에서 앉아 있을 때는
의식적으로
허리를 꼿꼿이 세워서 앉아있고
다리는 꼬아 앉지 않도록 합니다.
또한 한쪽 다리에 체중을 싣는 자세
(짝다리)를 취하지 않아야 합니다.
미담한의원은
평일 오전8시 ~ 오후 8시까지,
토요일 오전8시 ~ 오후5시까지
일요일은 오전9시~ 오후1시까지
공휴일은 오전8시 ~ 오후1시까지
진료합니다.
*추나요법은 토요일까지 진료합니다.
평일에 시간이 없으신 분들은 진료시간 참고하셔서
내원해주시길 바라겠습니다.
